Pour te réchauffer en ces temps plus froids, je te partage cette recette facile de soupe aux tomates, riz et haricots blancs. Elle est nourrissante, réconfortante et évidement délicieuse! Clique ci-dessous pour voir la fiche recette👇Soupe tomate et haricots blanc.pdf 1.15 MB Aussi, si tu veux avoir une idée de comment se nourrir en hiver, jetteLire la suite « Qu’est-ce qu’on mange en hiver? »
Archives de l’étiquette : alimentation végétarienne
Smoothies et vendredi fou!
Salut, salut! Et oui, c’est encore moi!😄 Je voulais simplement te passer 2 messages importants: 1- D’abord, je voulais te rappeler mes offres du vendredi fou: ✨ 50% de rabais sur le Programme Découverte Végé ✨ 50% de rabais sur le Guide de Départ Des prix ridiculement bas, ne rate pas ça! Les rabais seLire la suite « Smoothies et vendredi fou! »
Les p’tites nouvelles de novembre!
Ça y est, le froid s’est installé au Québec!❄️ Pour moi, comme plusieurs, ça veut dire que c’est le temps de cuisiner des soupes et des potages. Si tu veux t’inspirer, regarde ma chaîne Youtube, j’ai plusieurs recettes faciles pour te réchauffer.🥣 (N’oublie pas de t’abonner!) C’est aussi le moment idéal pour se mettre (unLire la suite « Les p’tites nouvelles de novembre! »
Quelle est ta motivation profonde?
Salut, Aujourd’hui, j’ai le goût de te demander: « Quelle est la principale raison qui te pousse à vouloir manger végé? » 🤔 Dans le fond, quelle est ta motivation profonde? Personnellement, la première raison qui m’a fait m’intéresser au végétarisme est la santé. Je suis convaincue que l’atteinte et le maintien de la santé passe par uneLire la suite « Quelle est ta motivation profonde? »
Le goût de la viande
Salut à toi! J’espère que tu vas bien. Te dis-tu parfois que tu ne pourras pas de passer de la viande, car tu en aimes le goût?🤤 Peut-être que les autres alternatives (ex. tofu, légumineuses ou viandes végétale) ne sont pas aussi alléchantes qu’un morceau de viande. As-tu l’impression, comme moi au début, que tuLire la suite « Le goût de la viande »
Les p’tites nouvelles (octobre 2021)
Bonjour à toi! Quel beau mois d’octobre nous avons eu, n’est-ce pas? Le soleil a été souvent au rendez-vous! 🌞 J’en ai profité pour étudier dehors. D’ailleurs, l’approche hygionomiste, que j’étudie en naturopathie, nous enseigne de nombreux avantages à l’exposition au soleil sur notre santé. En plus, j’étais contente, car cette approche encourage l’alimentation végétale!!Lire la suite « Les p’tites nouvelles (octobre 2021) »
Quel lait préfères-tu?
Coucou! La semaine passée, sur le groupe Facebook, j’ai demandé aux membres quel sorte de lait ils/elles préféraient. 🥛 Le lait de vache ou le lait végétal? 🤔 Il existe une panoplie de boissons végétales sur le marché! Ce n’est donc pas toujours facile de faire le bon choix côté santé et environnement. Voilà doncLire la suite « Quel lait préfères-tu? »
L’incontournable citrouille!
Salut, J’espère que tu te portes bien. Avec l’Halloween qui approche, je voulais te parler de l’incontournable citrouille. 🎃 Manger de la citrouille permet de faire le plein de nutriments antioxydants, comme la vitamine A, connus pour leurs bienfaits sur certaines fonctions du système immunitaire. C’est donc une bonne façon de se protéger des virusLire la suite « L’incontournable citrouille! »
Vive la simplicité!
Savais-tu que les aliments ne sont pas tous digérés de la même façon, ni nécessairement au même endroit dans le système digestif? C’est pourquoi, quand on veut optimiser notre digestion (donc notre énergie), on ne doit pas avoir trop de catégories d’aliments différents dans un même repas. J’en profite donc pour te partager cette recetteLire la suite « Vive la simplicité! »
Les p’tites nouvelles (septembre)
Bonjour à toi! J’espère que tu as passé un magnifique mois de septembre. L’automne s’installe tranquillement et si tu es comme moi, tu as peut-être envie de plats plus réconfortants. 🥣🥰 Si c’est le cas, je te propose d’essayer cette recette: 🥘 Ragoût de boulettes Végé rapide: Ingrédients pour 4 portions: 1 Sac de boulettes deLire la suite « Les p’tites nouvelles (septembre) »
Élise Généreux, Naturopathe 