Bonjour à toi! J’ai une excellente nouvelle à te partager: Le programme Découverte Végé est maintenant disponible! C’est une excellente formation de base pour découvrir l’alimentation végétarienne. Voici ce que tu obtiendras: Accès à vie au programme 24h/24 • Guide de départ, avec toutes les informations importantes avant de commencer une transition vers l’alimentation végé.Lire la suite « Le programme Découverte Végé est maintenant disponible! »
Archives de la catégorie : Non classé
La levure alimentaire
Connais-tu la levure alimentaire? Attention, ce n’est pas de la levure pour le pain! Appelée aussi levure maltée ou levure nutritionnelle, cet ingrédient est très pratique en alimentation végétarienne… et encore plus en alimentation végétalienne! Visionne la capsule vidéo pour en apprendre davantage sur cet aliment. Ensuite, je t’invite à partager tes impressions sur leLire la suite « La levure alimentaire »
Un ragoût Végé
As-tu besoin de réconfort ces temps-ci? La recette que je te propose est ultra réconfortante.😍 J’ai fait une version simple pour les jours de semaine. Tu vas voir, c’est super bon! Le goût se rapproche des ragôuts traditionnels. On oublie presque c’est végé 😉 Visionne la capsule vidéo pour voir la recette. Partage-nous tes impressionsLire la suite « Un ragoût Végé »
Le meilleur potage aux épinards! 😋
Aimes-tu les potages? 🥣 Parfait pour les temps plus froid, n’est-ce pas? Je te propose donc ma recette de potage aux épinards. Tu vas voir, ce n’est pas trop compliqué. En plus, contrairement à plusieurs recettes de potage, celle-ci se fait sans pommes de terre. Donc, encore plus simple!😁 Visionne la capsule vidéo pour voirLire la suite « Le meilleur potage aux épinards! 😋 »
Comment aimer le tofu?
Bonjour à toi! Aimes-tu le tofu? 🤔 Si oui, merveilleux! Sinon, j’ai une super recette à te proposer 😀: Le tofu magique!✨ C’est une recette inventée par Loounie, chef cuisinière végane. On dit qu’il est magique, car il a le pouvoir de faire aimer le tofu, même aux plus dfficiles!🤗 À essayer avec ton(ta) conjoint(e)Lire la suite « Comment aimer le tofu? »
La PVT, ce super aliment!
Connais-tu la PVT? 🤔 La Protéine végétale texturée. C’est fait à partir de soya dégraissé et compacté. Elle est idéale pour remplacer le bœuf haché💡. Donc, parfaite pour les sauces à spaghetti, le pâté chinois, les tacos, les burritos, les macaronis « à la viande », etc. Et c’est super bon en plus! Même les enfants raffolentLire la suite « La PVT, ce super aliment! »
On parle citrouille!
Bonjour à toi! 😀 J’espère que tu te portes bien. Avec l’Halloween qui approche, je voulais te parler de l’incontournable citrouille. 🎃 Manger de la citrouille permet de faire le plein de nutriments antioxydants, comme la vitamine A, connus pour leurs bienfaits sur certaines fonctions du système immunitaire. C’est donc une bonne façon de se protéger des virus d’automne. As-tuLire la suite « On parle citrouille! »
Le tempeh insoupsonné!
Salut à toi, Connais-tu le tempeh? Si oui, aimes-tu ça? Moi, je n’étais pas une grande fan au début, mais je commence de plus en plus à l’apprécier. Comme le tofu, il suffit de bien l’apprêter pour l’apprécier. J’ai d’ailleurs essayé les lanières de tempeh fumé et j’ai bien aimé. Dans un pita, avec deLire la suite « Le tempeh insoupsonné! »
Muffins aux bananes sans oeufs (et sans produits laitiers)
Voici une recette hyper simple de muffins succulents et moelleux. Le tout, sans oeufs. Et si vous voulez, sans produits laitiers! Approuvé chez nous, par les petits comme les grands! Téléchargez la fiche recette imprimable ici:
Salade de concombres et pois chiches
Voici ma nouvelle recette de salade de concombres et pois chiches! Simple, frais et tellement délicieux! Télécharger la fiche recette imprimable ici:
Élise Généreux, Naturopathe 